いり鶏
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			根菜はきちんとアクぬきをし、しっかりといりつけます。この手間こそ、ふだんのおかずとおせちの違いです。
 
			
			
				
					
												材料 (つくりやすい分量)
						
													- 
								鶏もも肉
								200g
							
 
													- 
								京にんじん
								150g
							
 
													- 
								れんこん
								250g
							
 
													- 
								ごぼう
								100g
							
 
													- 
								干ししいたけ
								4枚
							
 
													- 
								こんにゃく
								200g
							
 
													- 
								だし
								カップ1+1/2
							
 
													- 
								サラダ油
								
							
 
													- 
								酒
								
							
 
													- 
								砂糖
								
							
 
													- 
								しょうゆ
								
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1京にんじん、れんこんは皮をむき、ごぼうはたわしでこすってよく洗う。それぞれ大きめの乱切りにし、水に半日以上つけてアクをぬく。
 
													- 2干ししいたけは水に浸して戻し、軸を除き、半分に切る。鶏肉は一口大に切る。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり、かぶるくらいの水とともに鍋に入れ、下ゆでする。
 
													- 3鍋にサラダ油大さじ1を熱して、鶏肉をサッといためて取り出す。
 
													- 4鍋にサラダ油大さじ2を足して熱し、れんこん、ごぼう、こんにゃくをいためる。なじんだら、にんじんとしいたけを加え、鶏肉を戻し入れてさらにいためる。
 
													- 5酒カップ1/2とだしを加え、ひと煮立ちさせたらアクを除き、火を少し弱めて砂糖大さじ5を加えて落としぶたをする。4〜5分間煮て甘みを含ませたら、しょうゆ大さじ4+1/2を加え、再び落としぶたをして煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
 
													- 6火を強め、鍋を大きく動かして煮汁を具にからめ、煮汁がなくなるまでいりつけて照りよく仕上げる。
 
												
					 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
				- レピレピ
 
				- きょうの料理
 
				- いり鶏