材料 (2人分)

  • 食パン 4枚
  • キャベツ 2枚
  • セロリ 1/2本
  • にんじん 2cm
  • マヨネーズ 適量
  • 大さじ3〜4
  • 塩

作り方

  1. 1キャベツ、セロリ、にんじんは細切りにする。
  2. 2をボウルに入れ、塩適量をふる。汁けが出てしんなりとするまでもむ。さらしに包んでしっかりと絞る。
  3. 3パン2枚を並べ、マヨネーズまたは室温に戻したバターをぬる。上にの野菜をのせて広げる。
  4. 4残りのパンも並べてツナペーストをぬり、ぬった面を下にしての上にかぶせる。2組のパンを切り離し、ラップで包んで15〜20分間おいてなじませ、ラップをはずして食べやすく切る。