鶏だんごの蒸し煮 ザーサイあん
3分クッキング (放送)
フワフワの豆腐入りの肉だんご、ザーサイがピリっとひきしめます。
材料 (4人分)
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▼鶏だんご
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鶏ひき肉(胸肉)
200g
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木綿豆腐
1/2丁(150g)
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おろししょうが
小さじ1/2
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酒
大さじ1
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塩
小さじ1/2
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こしょう
少々
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片栗粉
大さじ2
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水
大さじ2
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長ねぎ
10cm
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生椎茸
3枚
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▼ザーサイあん
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ザーサイ
30g
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鶏だんごの煮汁+水
3/4カップ
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酒
大さじ1
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塩、こしょう
各少々
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片栗粉
小さじ1(水大さじ1で溶く)
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ラー油
小さじ1/2
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ターツァイ
1わ(200g)
作り方
- 1豆腐はペーパータオルに包んで水気をきる。長ねぎと生椎茸はみじん切りにする。
- 2ボウルに鶏ひき肉、おろししょうが、酒、塩、こしょうを入れ、手でよく練り混ぜる。豆腐をくずして加え、片栗粉、分量の水も加えてさらに粘りが出るまで混ぜ、最後に長ねぎと生椎茸を加えて混ぜ合わせる。
- 3平鍋に水を3/4カップほど煮立て、弱火にして(2)を一口大に軽く丸めて入れる。ふたをして弱火で7~8分蒸し煮にし、中まで火を通す(煮汁をとり分けておく)。
- 4ターツァイは根元を切り落とし、塩少々を加えた熱湯でゆでてザルに上げ、粗熱がとれたら水気を絞り、食べやすい長さに切る。器に盛っておく。
- 5ザーサイあんを作る。ザーサイはみじん切りにし、油少々で香りが出るまで炒める。(3)の煮汁に水を足して3/4カップにして加え、煮立ったら酒、塩、こしょうで味をととのえる。水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、ラー油を混ぜる。
- 6ターツァイの上に鶏だんごを盛り、ザーサイあんをかける。
ポイント
- 肉だんごは8~9等分にします。
- 肉だんごを蒸したスープはあんに使います。
- ターツァイはゆでてそのまま切らずに器に盛ってもよいでしょう。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 鶏だんごの蒸し煮 ザーサイあん