魚介のクリーム煮
きょうの料理 (放送)
野菜と魚介のうまみをブイヨンに移して、煮詰めるのがコツ。バゲットをカリッと焼いて、いっしょにどうぞ。
材料 (4人分)
-
えび
(1匹50gのもの)4匹
-
白身魚
(50gのもの)4切れ
-
帆立て貝柱
4コ
-
はまぐり
4コ
-
【ブイヨン】
-
にんじん
50g
-
たまねぎ
50g
-
パセリの茎
2本
-
ローリエ
1枚
-
白こしょう
5粒
-
水
カップ2+1/2
-
塩
一つまみ
-
白ワイン
カップ1
-
生クリーム
カップ1
-
パセリ
適量
-
塩
-
こしょう
作り方
- 1【ブイヨン】をつくる。だし用パックにパセリの茎、ローリエ、白こしょうを入れておく。鍋に分量の水、にんじん、たまねぎ、用意したパック、塩を入れ、約10分間静かに煮立て、火を止める。白ワインを加えて中火にかけ、沸騰したらすぐに火を止め、パックを取り除く。
- 2えびは背ワタを除いて尾と1節分を残して殻を除く。白身魚は皮と骨を除いて大きめの一口大に切る。
- 3鍋にを入れて沸かす。帆立て、えび、白身魚を入れて、サッと火を通し、順に取り出す。続けてはまぐりを入れ、口が開いたら取り出して、殻を除く。
- 4のブイヨンを中火で約1/3量になるまで煮詰め、生クリームを加えて、塩・こしょう各適量で味を調える。
- 5にの具を戻し入れて中火で温め、器に盛り、パセリをふる。好みでバゲットの薄切りを軽く焼いたものを添える。
- レピレピ
- きょうの料理
- 魚介のクリーム煮