白菜と豚肉の蒸し煮
3分クッキング (放送)
フライパン1つでできる、白菜を沢山食べたいときにはぴったり
材料 (2人分)
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白菜
1/4個(500g)
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豚肩ロース肉(薄切り)
300g
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塩
小さじ1
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砂糖
小さじ1+1/2
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こしょう
少々
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酒
大さじ1
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しょうが
1かけ
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スープ(鶏ガラスープの素小さじ1/4を湯で溶く)
2/3カップ
作り方
- 1豚肉は大きければ一口大に切り、塩、砂糖、こしょう、酒を加えて手でもみ込み、しょうがをすりおろして加え、軽く混ぜる。
- 2白菜は葉元と葉先に切り分け、葉元は7~8cm長さ2cm幅に切り、葉先はざく切りにする。
- 3フライパンにごま油大さじ1を入れて熱し、白菜の葉元を広げ入れ、スープを加えてふたをし、中火で4~5分蒸し煮にする。
- 4(3)の上に白菜の葉先を広げ、(1)の豚肉も広げてのせ、再びふたをして4~5分蒸し煮にして火を通す。各自とり分け、好みで酢じょうゆ(酢としょうゆを同量の割合で合わせる)をかけて食べる。
ポイント
- ふたがぴっちり出来るフライパンを用意します。
- 白菜の上に豚肉をのせて、白菜に肉のうま味を含ませるようにします。
- 材料は豚肉と白菜のみですが、このほかもやしやキャベツで作ってもおいしい。
- 酢じょうゆにラー油を落とすのもオススメ。
- もし、残ったら、ラーメンの具にしてもよいでしょう。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 白菜と豚肉の蒸し煮