材料 (2人分)

  • オイルサーディン 1缶(約100g)
  • 【A】
  • オリーブ油 大さじ2
  • しょうゆ 小さじ2
  • 黒酢 小さじ2
  • 【B】
  • パルメザンチーズ 大さじ1+1/2
  • パン粉 大さじ1

作り方

  1. 1オイルサーディンは油をきり、耐熱皿に並べ入れる。
  2. 2の上に【A】の材料を順にふりかける。
  3. 3【B】の材料を混ぜ合わせ、にふりかける。
  4. 4をオーブントースターに入れ、パン粉に焼き色がつく程度に焼く。