材料 (4人分)

  •  あじの干もの 2枚
  •  すり白ごま 大さじ6
  •  みそ(仙台みそ) 大さじ4
  • だし汁 2+1/2カップ
  • きゅうり 1本
  • 青じそ 10枚
  • みょうが 2個

作り方

  1. 1あじの干ものはさっと網焼きにし、骨と皮を除いて身をほぐす。フードカッターに入れ、すり白ごま、みそを加えてなめらかになるまでかける。すり鉢ですり混ぜてもよい。
  2. 2アルミ箔に(1)のみそをのせて平らにのばし、熱したオーブントースターに入れ、薄く焼き目がつくまで焼く。
  3. 3(2)のみそをボウルに移し、だし汁を少しずつ加えて溶きのばす。冷めたら冷蔵庫でよく冷やしておく。
  4. 4きゅうりは小口から薄切りにし、青じそはせん切りにする。みょうがは小口から薄切りにし、さっと水洗いして水気を絞る。
  5. 5器に(3)を盛って(4)を加え、氷を適量浮かべる。好みでごはんにかけて食べてもおいしい。

ポイント

  • すりごまもさっと炒って香りを立たせておきましょう。
  • オーブントースターに入れたら、表面が軽く焼き目がついたらOK。
  • あまり焦げすぎると最後まで焦げが残ってしまいます。
  • 具は他にセロリやしょうが、オクラなどが入ってもよいでしょう。