材料 (4人分)

  • ▼鶏だんご
  • 鶏ひき肉 200g
  • 白菜キムチ 150g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 1個
  • 片栗粉 大さじ1
  • 赤ピーマン 2個
  • 青唐辛子 2本
  • にんにく 1かけ
  •  しょうゆ 大さじ1
  •  砂糖 大さじ1/2
  •  酢 大さじ1

作り方

  1. 1白菜キムチは軽く汁気をきってみじん切りにし、玉ねぎもみじん切りにする。
  2. 2鶏ひき肉に(1)と卵を加えて手でよく練り混ぜ、片栗粉を加えてさらに混ぜる。
  3. 3揚げ油を170℃に熱して(2)をスプーンで一口大にまとめて落とし、浮いたらときどき上下を返しながら、3~4分かけて中まで火を通すように揚げ、油を切る。
  4. 4赤ピーマンは縦半分に切ってヘタと種をとり、横にせん切りにする。青唐辛子は斜め薄切りにし、にんにくはみじん切りにする。
  5. 5フライパンに油大さじ1を熱してにんにくを炒め、香りが出たら赤ピーマンと青唐辛子を加え、しんなりするまで炒める。しょうゆ、砂糖、酢を加えて煮立て、(3)の鶏だんごを入れて手早く味をからめる。

ポイント

  • 肉だねはとてもゆるいので、スプーンですくって落とし揚げにしましょう。
  • 油に加えたら、浮き上がってきたらすこし待って、外側はこんがりと色づくまで揚げましょう。
  • 辛いのが苦手な方は、青唐辛子の量を半分にして!