えびの若菜焼き
			
			
				きょうの料理				(放送)
			
			材料 (4人分) 車えび8匹 青菜少々 卵黄2コ分 酒大さじ2 塩 作り方 1えびは水で洗い、水けをふく。背側の頭に近いところから尾先まで包丁を入れて開き、ようじを2本打ち、形を整える。バットに酒大さじ2、塩小さじ1/3 […]
 
			
			
				
					
												材料 (4人分)
						
													- 
								車えび
								8匹
							
 
													- 
								青菜
								少々
							
 
													- 
								卵黄
								2コ分
							
 
													- 
								酒
								大さじ2
							
 
													- 
								塩
								
							
 
												
					 
					
						作り方
						
													- 1えびは水で洗い、水けをふく。背側の頭に近いところから尾先まで包丁を入れて開き、ようじを2本打ち、形を整える。バットに酒大さじ2、塩小さじ1/3を合わせ、開いた身を下にして並べ、5分間おいて下味をつける。
 
													- 2青菜はサッとゆでて細かく刻み、水けを絞る。卵黄に塩少々を加えてよく溶き混ぜる。
 
													- 3天板にオーブン用の紙を敷き、えびの殻を下にして並べ、250℃のオーブンで8分間焼く。はけなどでの卵黄をたっぷりとぬり、青菜を散らしてオーブンに戻し、卵黄が乾く程度に軽く火を通す。熱いうちにようじを回しながら抜き取る。
 
												
					 
								 
				
    
    
			 
			
            
            
            
            
			
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