ネバネバのっけ丼 kyou 19年前 材料 (4人分) 納豆3パック(135g) 添付のたれ適量 芽かぶ150g アボカド1/2コ レモン汁小さじ2 トマト1コ 大根250g 雑穀ご飯600g しょうゆ 作り方 1納豆は添付のたれを加えてよく混ぜて粘りを出す。芽かぶもよく混ぜて粘りを出す。 2アボカドは種と皮を取り除いて1cm角に切り、レモン汁をまぶす。 3トマトは7〜8mm角に切り、ざるに上げて汁けをきる。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに上げて軽く汁けをきる。 4器に雑穀ご飯を盛り、〜をのせ、しょうゆ適量をたらす。