材料 (4人分)
- 納豆3パック(150g)
- 【A】
- ねぎ1/2本
- めんつゆ大さじ1〜1+1/2
- しょうゆ小さじ1
- 砂糖小さじ1/2
- 練りがらし小さじ1/2
- 【ナムル3種】
- 大根5cm(200g)
- にんじん1本(180g)
- チンゲンサイ3株(180g)
- 白ごま小さじ6
- キムチ50g
- トマト1コ
- レタス1/3コ
- ご飯4杯分(600g)
- 刻みのり適宜
- 卵黄1コ分
- コチュジャン小さじ1〜2
- すりごま小さじ1〜2
- 塩少々
- こしょう少々
- ごま油小さじ1
作り方
- 1ナムルの材料を切る。大根、にんじんは各5cm長さのせん切りに、チンゲンサイは長さを半分に切り、芯はせん切りに、葉は縦半分に切る。
- 2大根は塩少々を入れた熱湯でしんなりするまでゆでてざるに上げ、水けをよくきる。熱いうちにボウルに入れて、塩・こしょう各少々、白ごま小さじ2、ごま油小さじ1を加えてよくあえる。にんじん、チンゲンサイも、同様にゆでてあえる。
- 3別のボウルに納豆を入れてよく混ぜ、粘りが出たら【A】の材料を加え、さらによく混ぜる。
- 4キムチは粗く刻む。トマトは縦半分に切って5mm厚さに切る。レタスは5mm幅のせん切りにする。
- 5フライパンに温かいご飯を入れて平らになるように均一に広げ、その上に、、刻みのりを並べ、中央にと卵黄、コチュジャン、すりごまをのせる。
- 6を強めの中火にかけて、底面を焦がすように焼き付ける。チリチリと音がしてきたら全体をよく混ぜ、再び均一に広げ、さらに焼き付ける。再びチリチリと音がしてきたら全体を混ぜる。同様にして2〜3回焼き付けて、器に盛る。