干ししいたけと鶏肉の煮込み
きょうの料理 (放送)
干ししいたけ、鶏肉、えびが入ったボリュームたっぷりの和風あんかけです。乾物はうまみも多くおすすめの食材ですよ。
材料 (4人分)
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干ししいたけ
2枚
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鶏もも肉
1枚
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えび
4匹
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ねぎ
1本
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ゆでたけのこ
1本(100g)
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キャベツ
3枚
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チンゲンサイ
1株
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しょうが
1かけ
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【A】
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だし
カップ2
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しょうゆ
大さじ3
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酒
大さじ1
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みりん
大さじ1
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砂糖
大さじ1+1/2
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うす口しょうゆ
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酒
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こしょう
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ごま油
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サラダ油
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かたくり粉
作り方
- 1鶏肉は一口大に切り、うす口しょうゆ・酒・こしょう・ごま油各少々をまぶす。えびは殻と尾を取り、背に浅く切り込みを入れ、火を通したときに開くようにし、背ワタを除いて2つに切り、鶏肉と同じ調味料で下味をつける。
- 2干ししいたけは戻して軽く水けを絞り、4等分に切る。ねぎは1.5cm幅の斜め切り、たけのこは半分に切って7〜8mm厚さに切る。キャベツは芯を除いてザク切り、チンゲンサイは5cm長さに切る。【A】の材料は合わせておく。
- 3フライパンにサラダ油大さじ1/2を熱して鶏肉をいためる。半分くらい火が通ったら、しょうがとえびを加えて火を通し、いったん全部を取り出す。
- 4フライパンにサラダ油大さじ1を足し、の野菜を順に加え、そのつどいためる。合わせておいた調味料を加えて煮立て、同量の水で溶いたかたくり粉大さじ1+1/2でとろみをつける。を戻し入れて軽く温める。
- レピレピ
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