小阪先生の炒めもの!
材料 ((4人分)) 豚バラ肉(薄切り)100g キャベツ180g タマネギ100g モヤシ50g ニンジン40g シメジ60g ニラ50g 長ネギ適量 ショウガ適量 油適量 ☆豚肉下味(A) 酒大さじ1 しょうゆ少量 […]
材料 (4人分)
-
豚バラ肉(薄切り)
100g
-
キャベツ
180g
-
タマネギ
100g
-
モヤシ
50g
-
ニンジン
40g
-
シメジ
60g
-
ニラ
50g
-
長ネギ
適量
-
ショウガ
適量
-
油
適量
-
☆豚肉下味(A)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
少量
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
☆炒め調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
しょうゆ
大さじ1
-
塩
小さじ1/4
-
砂糖
小さじ1/4
-
コショウ
少量
-
ゴマ油
小さじ2
作り方
- 1キャベツは5mm幅に切り、タマネギは5mm厚さの半月切り、ニンジンは5mm幅の細切り、ニラは3〜4cm長さに切る。シメジはほぐし、モヤシは根を取る。長ネギは筒切り、ショウガは薄切りにする。
- 2豚肉は5mm幅に切る。
- 3油大さじ1で豚肉を炒め、豚肉下味Aを加えてしっかり下味をつけ、ショウガ、ニンジン、シメジを加えてサッと炒め、キャベツ、タマネギを加えてさらに炒める。
- 4(3)に炒め調味料の酒、しょうゆ、塩、砂糖、コショウの順に加えて炒め合わせ、長ネギ、モヤシ、ニラを加え、ゴマ油を加えて仕上げる。
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