かじきの変わり揚げ
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) かじき4枚(300g) 【A】 たまねぎ1/2コ セロリ2本 カレー粉大さじ1 ごま油小さじ1 塩小さじ1+1/2 砂糖大さじ2 酒大さじ3 しょうゆ大さじ1+1/2 レモン1コ ミントの葉少々 小麦粉 […]
材料 (4人分)
-
かじき
4枚(300g)
-
【A】
-
たまねぎ
1/2コ
-
セロリ
2本
-
カレー粉
大さじ1
-
ごま油
小さじ1
-
塩
小さじ1+1/2
-
砂糖
大さじ2
-
酒
大さじ3
-
しょうゆ
大さじ1+1/2
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レモン
1コ
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ミントの葉
少々
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小麦粉
適量
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揚げ油
作り方
- 1かじきは繊維に直角になるように包丁を入れ、3〜4mm幅のそぎ切りにする。
- 2【A】の材料をジッパーつきのポリ袋などに入れて混ぜ合わせ、を加えてよくなじませ、約1時間おく。
- 3の汁けをきって小麦粉を全体に薄くまぶし、表面の粉が落ち着くまでしばらくおく。
- 4170℃の揚げ油にを入れて揚げる。浮き上がってきたら火を強めてカラッときつね色になるまで揚げ、油をきる。器に盛り、レモンとミントの葉を添える。
- レピレピ
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