材料 (1人分)
- レタス1/2コ
- 牛薄切り肉100g
- ご飯1杯分
- トマト適宜
- 細ねぎ適宜
- 【うまだれ】
- ねぎ1/4本
- にんにく1/2かけ
- オイスターソース大さじ2
- しょうゆ小さじ1/2
- 砂糖小さじ1
- ごま油小さじ1
- 塩
- ごま油
作り方
- 1なべにたっぷりの湯を沸かし、その湯大さじ1と【うまだれ】の材料をすべて混ぜ合わせておく。
- 2のなべに塩少々、ごま油小さじ1を加える。食べやすい大きさにちぎったレタスを入れ、しんなりとしたらレタスを取り出す(ゆで汁は捨てない)。
- 3のゆで汁に牛肉を入れる。色が変わったら、ざるに上げる。
- 4器にご飯を盛り、水けをきったのレタス、をのせる。輪切りにしたトマトを添えて、の【うまだれ】を好みの量だけかける。小口切りにした細ねぎを散らす。