えびの鴛鴦炒め
材料 ((4人分)) エビ(むき身)300g ユリ根80g セロリ80g 長ネギ適量 ショウガ(みじん切り)小さじ1 ニンニク(みじん切り)小さじ1 油適量 塩適量 カタクリ粉適量 ゴマ油少量 ☆エビ下味(A) 酒小さじ […]
材料 (4人分)
-
エビ(むき身)
300g
-
ユリ根
80g
-
セロリ
80g
-
長ネギ
適量
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ1
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ1
-
油
適量
-
塩
適量
-
カタクリ粉
適量
-
ゴマ油
少量
-
☆エビ下味(A)
-
酒
小さじ2
-
塩
少量
-
コショウ
少量
-
カタクリ粉
大さじ1
-
ゴマ油
小さじ1
-
☆合わせ調味料(B)
-
酒
大さじ1
-
塩
小さじ1/2
-
砂糖
小さじ1/3
-
コショウ
少量
-
水溶きカタクリ粉
小さじ1
-
☆炒め調味料(C)
-
カレー粉
小さじ1/3
-
一味トウガラシ
少量
作り方
- 1エビは背ワタを取り除き、塩、カタクリ粉でもみ、水洗いして水気をふき取り、エビ下味Aの酒、塩、コショウをふってもみ、カタクリ粉、ゴマ油を加えて混ぜ合わせ、下味をつける。
- 2ユリ根を一枚ずつはがし、黒いところを切り取って水洗いする。セロリはユリ根の大きさくらいに切る。長ネギは斜めにぶつ切りする。
- 3熱湯にユリ根を入れて1分ほどゆがいて取り出し、同じ熱湯に塩を加えてセロリをサッとゆがいて取り出す。
- 4合わせ調味料Bの酒、塩、砂糖、コショウ、水溶きカタクリ粉を混ぜ合わせる。
- 5油適量で(1)のエビを煎り焼いて取り出す。
- 6油大さじ1で(2)の長ネギ、みじん切りしたショウガをいためて香りを出し、(5)のエビを戻して入れ、(4)の合わせ調味料を加えて炒め合わせ、エビを半量取り出し、(3)のユリ根を加えて炒め合わせ、仕上げにゴマ油を回し入れ、器に盛る。
- 7油大さじ1で、炒め調味料Cのカレー粉、みじん切りしたニンニクを炒め、香りが立ってきたら、(6)の半量取り出したエビを戻し入れ、(3)のセロリを加えて炒め合わせ、仕上げにゴマ油を回し入れ、(6)の器に盛り合わせ、一味トウガラシをふる。
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