トムヤムなべ
きょうの料理 (放送)
タイのスープ、トムヤムクンの素を使った海鮮なべ。辛みと酸味のきいたスープでカラダを温めましょう。
材料 (4人分)
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えび
12〜16匹
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あさり
250g
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白菜
3枚
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セロリ
1本
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エリンギ
1パック
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トマト
2コ
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トムヤムクンスープの素
1袋(30g)
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ハーブ類
適宜
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赤・青とうがらし
2〜3本
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ナンプラー
適宜
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レモン汁
大さじ2〜3
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香菜
適宜
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塩
作り方
- 1えびは塩水の中ですすぎながら尾を残して殻をむき、背に切り込みを入れて背ワタを取る。あさりは殻と殻をこすり合わせてよく洗う。
- 2白菜は食べやすい大きさにザク切り、セロリは筋を除いて薄い斜め切りにし、エリンギは縦に2〜4等分に手で裂く。トマトはヘタを除いてくし形に切る。
- 3なべに湯カップ6を沸かし、トムヤムクンスープの素を溶き、ハーブ類、とうがらし2種、ナムプラー大さじ3を加える。セロリ、エリンギ、白菜、あさり、えびの順に加えて、トマト、レモン汁を加える。ナムプラー少々で味を調え、香菜を加える。好みでピーナツ油少々をたらす。
- レピレピ
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