まぐろのハンバーグステーキ
材料 ((4人分)) シメジ100g キヌサヤ50g レモン1/2個 塩適量 油適量 ☆生地(A) マグロ400g 豚ひき肉100g タマネギ1/2個 長イモ50g 青ネギ2本 塩小さじ1 マヨネーズ大さじ2 卵1個 ☆ […]
材料 (4人分)
-
シメジ
100g
-
キヌサヤ
50g
-
レモン
1/2個
-
塩
適量
-
油
適量
-
☆生地(A)
-
マグロ
400g
-
豚ひき肉
100g
-
タマネギ
1/2個
-
長イモ
50g
-
青ネギ
2本
-
塩
小さじ1
-
マヨネーズ
大さじ2
-
卵
1個
-
☆ネギソース(B)
-
長ネギ
2本
-
酒
1/2カップ
-
みりん
1カップ
-
酢
大さじ4
-
しょうゆ
1/2カップ
-
ショウガ汁
大さじ4
-
タカの爪
2本
-
水溶きカタクリ粉
適量
作り方
- 1生地Aのタマネギはみじん切り、長イモはすりおろし、青ネギは小口切りにし、卵は割りほぐす。
- 2ネギソースBの長ネギはみじん切り、タカの爪は種を取って輪切りにする。
- 3フライパンに油を適量熱し、生地Aの豚ひき肉、(1)のタマネギを入れ、よく炒めて取り出し、冷ましておく。
- 4シメジは小房に分け、油適量を熱したフライパンで炒め、薄く塩をして取り出す。
- 5キヌサヤは筋を取って塩ゆでし、冷水に落として水気を切る。レモンはクシ形に切る。
- 6生地Aのマグロは、肉たたきか包丁の腹でたたきつぶし、さらに包丁で細かくたたいてボウルに入れ、生地Aの塩を加えて手でしっかり混ぜて粘りを出し、(3)と(1)の青ネギ、生地Aのマヨネーズ、(1)の溶き卵、長イモを加え、少し硬さが出るまでよく混ぜ合わせる。
- 7フライパンに油を熱し、4等分した(6)の生地を入れて形を整え、やや強火で表面に焼き色がついたら裏返し、少し火を弱めて、中心が温まる程度に焼く。
- 8鍋にネギソースBの酒、みりんを入れて火にかけ、アルコール分を飛ばし、酢、しょうゆ、ショウガ汁、(2)のタカの爪を加えて一煮立ちさせ、(2)の長ネギを加えて、ネギソースBの水溶きカタクリ粉でとろみをつける。
- 9器に、(7)のハンバーグを盛って(8)のネギソースをかけ、(4)のシメジ、(5)のキヌサヤ、レモンを添える。
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