チキンソテー プリザーブレモン添え
きょうの料理 (放送)
材料 (4人分) 鶏もも肉2枚 セージの葉2枚 ローズマリー1本 にんにく2かけ さやいんげん250g 適宜 塩 オリーブ油 バター こしょう 作り方 1鶏もも肉は半分に切り、塩少々をふり、冷蔵庫で1〜2時間(室温で30 […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
2枚
-
セージの葉
2枚
-
ローズマリー
1本
-
にんにく
2かけ
-
さやいんげん
250g
-
適宜
-
塩
-
オリーブ油
-
バター
-
こしょう
作り方
- 1鶏もも肉は半分に切り、塩少々をふり、冷蔵庫で1〜2時間(室温で30分)ねかせる。
- 2ちぎったセージ、葉をしごいたローズマリー、にんにくとオリーブ油適宜を合わせたところに、を入れて2時間以上マリネする。
- 3フライパンを熱し、の鶏肉の皮目を下にして入れ、皮がパリッとなるように焼く。裏返してさらに焼き、中まで火を通す。
- 4別のフライパンにバター大さじ2を溶かし、さやいんげんを加えていためる。塩・こしょう各少々で味を調える。
- 5皿に、を盛り、いちょう切りにしたを散らす。
- レピレピ
- きょうの料理
- チキンソテー プリザーブレモン添え