鶏ときのこのホイル焼き
材料 ((4人分)) 鶏もも肉2枚 ニンジン1/4本 長ネギ1本 シメジ100g エノキダケ200g バター45g 塩適量 コショウ適量 酒適量 ☆ゴマ衣(A) 練りゴマ大さじ4 生クリーム1/4カップ 砂糖大さじ11/ […]
材料 (4人分)
-
鶏もも肉
2枚
-
ニンジン
1/4本
-
長ネギ
1本
-
シメジ
100g
-
エノキダケ
200g
-
バター
45g
-
塩
適量
-
コショウ
適量
-
酒
適量
-
☆ゴマ衣(A)
-
練りゴマ
大さじ4
-
生クリーム
1/4カップ
-
砂糖大さじ
11/2
-
薄口しょうゆ
大さじ11/3
作り方
- 1ニンジンは千六本に切り、シメジは小房に分け、エノギタデケは根元を切って長さを半分に切り、長ネギは斜め切りする。
- 2鶏もも肉は余分な脂や筋を取り、一口大のそぎ切りにして、塩、コショウをする。
- 3フライパンにバター15gを熱し、(2)の鶏肉の両面をキツネ色になるよう、しっかり焼く。全体に焼き色がついたら、酒を少量ふりかけて蓋をし、弱火で蒸し焼きにする。
- 4ボウルにゴマ衣(A)を混ぜ合わせる。
- 5(3)のフライパンから鶏肉を取り出し、蒸し汁が残っていれば(4)のボウルに加える。
- 6(5)のフライパンにバター30gを熱して、(1)のニンジンを炒める。ニンジンがしんなりしてきたら、(1)のシメジ、エノキダケ、長ネギを加えて炒め、塩少量をふって、(4)のボウルに入れて混ぜ合わせる。
- 7アルミホイルに(5)の鶏肉の1/4量を置き、(6)の野菜を混ぜ合わせたゴマ衣をその上に乗せて、ホイルの端を折ってフワッと空気をいれるように包み込み、250度のオーブンで約5分焼き、器にホイルごと盛り付ける。
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