牛バラ肉と里芋の煮込み
材料 ((4人分)) 牛バラ肉(塊)280g サトイモ16個(330g) ニンニク(みじん切り)小さじ1 ショウガ(みじん切り)小さじ1 青ネギ2本 しょうゆ適量 油適量 ☆煮込み調味料(A) 水21/2カップ 酒大さじ […]
材料 (4人分)
-
牛バラ肉(塊)
280g
-
サトイモ
16個(330g)
-
ニンニク(みじん切り)
小さじ1
-
ショウガ(みじん切り)
小さじ1
-
青ネギ
2本
-
しょうゆ
適量
-
油
適量
-
☆煮込み調味料(A)
-
水
21/2カップ
-
酒
大さじ2
-
しょうゆ
大さじ3
-
オイスターソース
小さじ1
-
砂糖
小さじ1
-
コショウ
少量
-
☆仕上げ用(B)
-
XOジャン
大さじ1
-
水溶きカタクリ粉
適量
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ゴマ油
小さじ1
作り方
- 1牛バラ肉は一口大に切ってしょうゆをまぶす。サトイモは皮をむいて水洗いする。青ネギはぶつ切りにする。
- 2中華鍋に油を熱し、(1)の牛バラ肉の表面を香ばしく焼いて、取り出す。
- 3(2)の中華鍋をきれいにして油を足し、みじん切りしたショウガ、みじん切りしたニンニクを加えて炒め、香りが出たら、(1)のサトイモを加えて炒める。
- 4(3)の中華鍋に、(2)の牛肉を戻し、煮込み調味料Aをすべて加え、蓋をして弱火で1時間コトコトと煮込む。
- 5(4)の中華鍋に、仕上げ用BのXOジャンを加え、(1)の青ネギ、仕上げ用Bの水溶きカタクリ粉を加えて、とろみをつけ、仕上げ用Bのゴマ油を回し入れて強火であおり、器に盛る。
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