すいとん
小麦粉さえあれば、すぐに出来ます。夏のクーラーで冷えた体を癒してくれそう
材料 (4人分)
-
▼すいとん生地
-
小麦粉(強力粉)
1カップ
-
熱湯
2/3カップ
-
だし昆布
10cm
-
煮干し
8~10尾
-
大根
10cm
-
油揚げ
2枚
-
長ねぎ
適量
作り方
- 1大根は皮をむき、薄い短冊に切ります。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分に切ってから短冊に切ります。
- 2鍋に昆布と水8カップ、頭と腹ワタをとった煮干しを入れ、昆布が充分に水を吸ったら、弱火にかけてゆっくり煮出し、煮立つ直前に昆布をとり出し、さらに2~3分煮て煮干しをとり出します。次に(1)を加えて5~10分煮ます。
- 3ボールに小麦粉を入れ、熱湯を注ぎ入れ、箸3~4本でよくかき混ぜ、粗熱がとれたら手でこね、耳たぶくらいの固さにします。
- 4(2)の鍋に(3)の生地を、ぬらした手で一口大にちぎり、丸めて平たくのばして加えます。浮き上がってきたら弱火で4~5分煮、塩小さじ1~1+1/2、酒、しょうゆ各大さじ1で調味します。
- 5器に盛り、小口切りのねぎを散らし、好みで七味唐辛子を添えて食べます。
ポイント
- 美味しいだしの取り方がポイント。
煮干しは頭とワタをとって水につけて30分から1時間おき、弱火でゆっくり煮だします。
- レピレピ
- 3分クッキング
- すいとん