いりこと切り干し大根の煮物
きょうの料理 (放送)
いりこでだしをとりながら煮て、切り干し大根のうまみを引き出します。煮上がったいりこもおいしく食べられます。
材料 (2~3人分)
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切り干し大根
30g
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にんじん
1/3本(50g)
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【A】
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水
カップ2
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いりこ
5匹
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酒
大さじ2
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油
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砂糖
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しょうゆ
作り方
- 1切り干し大根は水に約5分間つけて戻し、しっかりと水けを絞る。にんじんは3cm長さ、7~8mm角の棒状に切る。
- 2鍋に油大さじ1を中火で熱し、切り干し大根とにんじんをサッと炒める。油が回ったら【A】を加え、落としぶたをして(全体備考参照)強めの中火で3~4分間煮る。 ! ポイント いりこだしをとらなくても、いりこと一緒に煮るだけでだしが出ておいしくなる。
- 3切り干し大根が柔らかくなったら、砂糖小さじ2、しょうゆ大さじ2を加え、再び落としぶたをして、煮汁がほとんどなくなるまで煮る。
ポイント
- ◆落としぶた◆
- 少ない煮汁を全体に行き渡らせるために、食材に直接のせて使う小さいふたのこと。木製などの市販品を利用するほか、オーブン用の紙やアルミ箔(はく)などを鍋やフライパンの口径より一回り小さい円形に切り、中央に穴を開けて使ってもよい。
- レピレピ
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