マーマレードポークジンジャー
きょうの料理 (放送)
マーマレードを加えた風味のよいソースが豚肉のうまみとベストマッチ。ピリッと効いたしょうがの香りも食欲をそそります。
材料 (2人分)
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豚ロース肉
2枚(250g)
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【A】
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たまねぎ
1/4コ分(50g)
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しょうが
1かけ分
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オレンジマーマレード
大さじ3
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しょうゆ
大さじ1+1/2
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白ワイン
大さじ1+1/2
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砂糖
小さじ1
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チーズクリームマッシュポテト 適量
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塩
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こしょう
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小麦粉
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油
作り方
- 1ボウルに【A】を入れ、混ぜ合わせておく。
- 2豚肉は赤身と脂身の間に約2cm間隔で切り込みを入れて筋を切る。麺棒で両面を10回ずつたたき、薄くなった肉を手で元の厚みに戻す。こうするとふっくらジューシーに焼き上がる。塩・こしょう各少々をふって小麦粉適量を薄くまぶす。
- 3フライパンに油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を盛りつけたときに表になる面を下にして並べ入れる。時々トングで肉を押さえながら2~3分間焼き、こんがりとしたら上下を返す。弱めの中火にして約2分間焼き、火を止めて取り出す。
- 43のフライパンをペーパータオルで拭き、1を入れて弱めの中火にかけ、混ぜながら約2分間煮詰める。3の豚肉を戻し入れ、サッとからめる。器に盛ってチーズクリームマッシュポテトを添え、フライパンに残ったソースをかける。
ポイント
- ◆「チーズクリームマッシュポテト」のつくり方はこちら◆
チーズクリームマッシュポテト
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