鍋焼きうどん
3分クッキング (放送)
えびの天ぷらをのせるとぐっと豪華に。熱々を召し上がれ
材料 (2人分)
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ゆでうどん
2玉(360g)
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えび(殻つき・無頭)
(大)4尾(80g)
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(小麦粉 小さじ1)
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小麦粉、冷水
各大さじ2
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青ねぎ
1~2本(50g)
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油揚げ
40g
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鶏もも肉
1/2枚(120g)
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だし汁
3カップ
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淡口しょうゆ
大さじ1
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塩
小さじ1/4
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卵
2個
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●片栗粉、油
作り方
- 1えびは尾と1節を残して殻をむき、背ワタを除く。尾の先を斜めに切り落とし、片栗粉大さじ1/2をまぶし、水大さじ1を加えてもんで汚れを落とす。流水で洗い、ペーパータオルで水気をふく。腹側に3か所ほど切り込みを入れ、筋を切って真っすぐにのばす。
- 2青ねぎは斜め2㎝幅に切り、油揚げは食べやすく切る。鶏肉は1㎝幅のそぎ切りにする。鍋つゆの材料は混ぜておく。
- 3(1)のえびに小麦粉をまぶす。衣の小麦粉と分量の冷水は合わせてさっくりと混ぜる。
- 4油を170℃に熱する。(3)のえびを衣にくぐらせ、油に入れてしばらくさわらずに揚げ、表面が固まってきたら残った衣をえびにかける。ときどき返しながら、カリッとするまで揚げる。
- 51人分ずつ仕上げる。土鍋に(2)の鍋つゆ、ゆでうどん、油揚げ、鶏肉を半量ずつ入れ、火にかける。煮立ったら火を少し弱め、2分ほど煮る。
- 6鶏肉に火が通ったら中央に卵1個を落とし入れ、青ねぎを加えて卵を好みの加減まで煮る。火を止めて(4)のえびの天ぷらをのせる。残りも同様に作る。好みで七味唐辛子をふってもよい。
ポイント
- 具材を切って鍋つゆで煮るだけの手軽な一品ですが、えびの天ぷらをのせるとぐっと豪華になります
- 最後に卵とねぎを加え、卵が好みの加減に煮えたら完成です。熱々を召し上がれ!
- レピレピ
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