鶏もも肉のトマト煮
きょうの料理 (放送)
トマトの濃厚な風味とハーブの香りが見事にマッチ。ワインにピッタリの味わいに仕上げました。
材料 (2~3人分)
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鶏もも肉
2枚(500g)
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たまねぎ
1/2コ(100g)
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トマトの水煮
1缶(400g)
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にんにく
2かけ
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白ワイン
カップ1/2
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ローズマリー
1枝
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バジル
4枚
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塩
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小麦粉
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オリーブ油
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砂糖
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こしょう
作り方
- 1たまねぎは粗みじん切りにする。ボウルにトマトの水煮を入れ、手でつぶしながらヘタを除く。にんにくは包丁の腹でつぶす。鶏肉は6等分に切り、塩小さじ1をもみ込んで小麦粉大さじ2をまぶす。
- 2フライパンにオリーブ油大さじ1+1/2とにんにくを入れて弱火にかけ、香りがたって色づいてきたら取り出す。鶏肉を皮側を下にして入れて強めの中火にし、両面に焼き色をつけて取り出す。たまねぎを入れ、しんなりとするまで2分間ほど炒める。
- 3白ワインを加えて強火にし、アルコールをとばす。2のにんにくと鶏肉を戻し入れ、トマトの水煮、砂糖小さじ1、水カップ1/2、ローズマリー、バジルを加え、沸いたら弱めの中火にして20~25分間煮る。
- 4少しとろみがついたら、味をみて塩・こしょう各適量で調える。
ポイント
- ◆ごちそうトマト煮のヒミツ◆
- 1.鶏肉はカリッと焼いて煮る
- 鶏肉に小麦粉をまぶしてから焼き目をカリッとつけておくと、煮るときに香ばしさがにじみ出ます。とろみがついて口当たりもよくなります。
- 2.トマトのうまみを余すところなく!
- トマトの水煮はホールタイプを使って、種の周りのうまみと酸味も生かしましょう。程よくゴロッとした食感を残すために、手でつぶします。ヘタはつぶしながら除きましょう。
- 3.ハーブを加えて
- 料理に生のハーブが加わると、風味がより本格的に。煮込んで香りを引き出します。今回使うローズマリーやバジルなどは、少量でも売られているので、ぜひ活用してみてください。
- レピレピ
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