キムチチヂミ/青じそのじゃが芋チヂミ
3分クッキング (放送)
ごま油でカリッと香ばしく焼いた、チヂミ2種類をご紹介
材料 (2人分)
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■キムチチヂミ
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白菜キムチ
100g
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豚バラ肉
2枚(60g)
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(塩 小さじ1/3)
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長ねぎ
1/2本(50g)
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卵
1個
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酒
大さじ1
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小麦粉
大さじ3
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粉唐辛子(粗びき)
少々
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●ごま油
作り方
- 1長ねぎは小口切りにし、白菜キムチは粗く刻む。
- 2豚肉は長さを4等分に切り、塩をふる。
- 3ボウルに卵を溶きほぐし、酒、小麦粉を加えてよく混ぜ、(1)を加えて混ぜる。
- 4フライパンにごま油大さじ1を熱し、(3)を1/4量ずつ丸く広げ、(2)の豚肉を2切れずつのせて焼く。こんがりと焼き色がついたら返し、弱めの中火にして豚肉がカリッとするまで4分ほど焼いて中まで火を通す。豚肉を上にして器に盛り、粉唐辛子をふる。
- 1じゃが芋は皮をむいてすりおろし、ボウルで受けたザルに入れ、自然に汁気をきる。ボウルにたまった汁の上澄みを捨て、下に残ったでんぷんをすりおろしたじゃが芋に加えて混ぜ、塩も加えて混ぜる。
- 2フライパンにごま油大さじ2を熱し、(1)を1/4量ずつ丸く広げ、青じそを1枚ずつのせて焼く。カリッと焼けたら返し、弱めの中火にして同様に4分ほど焼いて中まで火を通す。
- 3青じそを上にして器に盛り、炒り白ごま、コチュジャンを添える。
ポイント
- キムチチヂミに使う豚バラ肉には、しっかりと塩をふっておくと、キムチとの味のバランスがよくなります
- 大きく1枚に焼いてもよいですが、小さく分けて焼くと返すのが簡単で、切り分ける手間もありません
- どちらのチヂミも、ごま油でカリッと香ばしく焼き上げるのがポイントです
- レピレピ
- 3分クッキング
- キムチチヂミ/青じそのじゃが芋チヂミ