新じゃがの塩チンジャオロースー風
きょうの料理 (放送)
中華の定番・チンジャオロースーを春らしく軽やかにアレンジ!新じゃがいもと絹さやのシャキシャキの食感と、あっさりとした塩味でモリモリと食べられます。
材料 (2人分)
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新じゃがいも
3コ(250g)
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絹さや
16枚(20g)
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豚ロース肉
150g
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しょうが
1かけ
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【A】
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塩
小さじ1/3
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こしょう
少々
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酒
小さじ2
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片栗粉
小さじ2
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サラダ油
小さじ1
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ラー油
適量
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サラダ油
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塩
作り方
- 1じゃがいもは3mm幅の細切りにし、たっぷりの水にさらして軽く洗い、ざるに上げる。絹さやは筋を除いてせん切りにする。しょうがはせん切りにする。豚肉は7mm幅に切り、ボウルに入れ、【A】を順に加えてそのつどよく混ぜ合わせる。 ! ポイント じゃがいもはでんぷんを洗い流すと変色しにくく、よりシャキシャキに。豚肉は下味をつけてから油でコーティングすると、炒めている間にくっつきにくい。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、豚肉を入れる。色が白っぽくなるまで菜箸でほぐすように炒める。 ! ポイント くっつかないよう、豚肉を入れたらすぐにほぐすように炒める。
- 31のじゃがいも、しょうがを加えて炒める。じゃがいもが透き通ってきたら絹さや、塩小さじ1/3を加え、絹さやの色が鮮やかになるまで1~2分間炒める。器に盛り、ラー油を回しかける。 ! ポイント じゃがいもが透き通るのが、程よく火が通った合図。
- レピレピ
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