ふろふき大根 豚玉ねぎみそ
3分クッキング (放送)
甘みが増してきた大根とねぎを使った、この時季のごちそう
材料 (4人分)
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大根
12㎝(450g)
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米のとぎ汁
適量
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だし昆布
10㎝
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水
4カップ
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豚ひき肉
50g
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玉ねぎのみじん切り
大さじ1+1/2
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西京みそ
40g
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砂糖
小さじ1
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酒
大さじ1
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粉山椒
二つまみ
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柚子の皮のせん切り
少々
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●油
作り方
- 1小鍋にひき肉、玉ねぎ、油小さじ1を入れて混ぜ、火にかけて肉の色が変わるまで炒める。西京みそ、砂糖、酒を加え、弱火にして混ぜてなじませる。火を止めて粉山椒を混ぜる。
- 2大根は3㎝厚さの輪切りし、皮を厚めにむく。片面に厚みの半分くらいまで十文字に切り込み(かくし包丁)を入れる。
- 3鍋(直径21㎝)に大根の切り込みを入れた面を下にして並べ、充分にかぶるくらいの米のとぎ汁(または、水と米 大さじ1)を加えて火にかける。沸騰したら弱火にし、竹串がスッと通るくらいにやわらかくなるまでゆでる。
- 4さわれるくらいになるまでゆで汁の中で冷まし、水洗いする。
- 5鍋にだし昆布を敷き、大根を並べて分量の水を加えて火にかけ、大根を芯まで温める。
- 6(5)のだし昆布を大根に合わせて切り、器に敷く。大根を盛り、(5)の汁少々をはり、(1)の豚玉ねぎみそをのせ、柚子の皮を散らす。
ポイント
- 大根の皮は厚めにむき、かくし包丁を入れることで味が入りやすくなります(皮は漬けものなど使いましょう)
- 大根は箸でスッと切れるくらいに、やわらかくゆでるのがポイント
- 西京みそを使った「豚玉ねぎみそ」は、ごはんや生野菜にもよく合うので、ぜひ多めに作ってお楽しみください!
- レピレピ
- 3分クッキング
- ふろふき大根 豚玉ねぎみそ