ロール白菜
きょうの料理 (放送)
ロール白菜4コがジャストで収まる20cmフライパンを使うと効率よく熱が回るので、鍋でコトコト煮るより早く煮込みが完了します。
材料 (2人分)
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豚肉
160g
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白菜
4枚(約400g)
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にんじん
1/2本(80g)
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マッシュルーム
1パック(100g)
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バジルの葉
8~12枚
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クリームチーズ
2コ分(30~40g)
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【A】
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トマトの水煮
1/2缶(200g)
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にんにく
小さじ1
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砂糖
小さじ1
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顆粒(かりゅう)スープの素(もと)
小さじ1/2
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塩
小さじ1/3~1/2
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こしょう
少々
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粉チーズ
適宜
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バジルの葉
適宜
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塩
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こしょう
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バター
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小麦粉
作り方
- 1白菜は軸に数か所、横に切り込みを入れ、葉と軸が交互になるように耐熱皿に重ね、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に4分間かける。ざるに上げて粗熱を取る。にんじんは5~6cm長さに切り、四〜六つ割りにする。マッシュルームは大きければ半分に切る。豚肉は塩・こしょう各少々をふる。【A】は混ぜ合わせておく。バター10gは6~8等分に切る。
- 2白菜1枚を軸を手前にしてまな板に置き、茶こしなどで小麦粉少々をふる。バジルの葉2~3枚を広げて手前にのせ、豚肉1/4量を折りたたみ、クリームチーズ1切れを包むようにしてバジルの葉にのせる。手前から1~2巻きして両端を内側へ折り、クルクルと巻く。同様に計4コつくる。 ! ポイント 白菜に小麦粉をふるとバラバラにはがれにくくなり、ソースにとろみもつく。
- 3フライパンに【A】の1/3量を入れて2の巻き終わりを下にしてのせ、あいたところに、にんじん、マッシュルームを順に加える。残りの【A】を回し入れ、バターを散らしてふたをし、強火で2分間ほど煮る。縁がフツフツとしてきたら中火にし、15分間ほど煮る。ふたを取り、時々スプーンでソースをかけながら7~8分間煮る。器に盛って好みで粉チーズをふり、バジルの葉を添える。
- レピレピ
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