たいのバター蒸し 木の芽添え
きょうの料理 (放送)
たいはレンジで手軽にバター蒸しに。木の芽と菜の花を添えて、香りのハーモニーを楽しみましょう。
材料 (2人分)
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たい
2切れ(180g)
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【A】
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にんにく
6枚
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バター
20g
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菜の花
適量
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木の芽
適量
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すだち
適量
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塩
小さじ1/4
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酒
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うす口しょうゆ
作り方
- 1たいは大きければ半分に切り、塩をふって30分間以上おき、水けを拭く。菜の花は長ければ半分に切る。 ! ポイント 塩をしてしばらくおき、しっかりと水けを拭くことで、魚のくさみも除ける。
- 21人分ずつつくる。耐熱皿に1のたいの半量をのせて酒小さじ1をふる。【A】の半量をのせ、菜の花の半量を添える。ラップをして電子レンジ(600W)に2~3分間かける。もう1人分も同様につくる。 ! ポイント バターが完全に溶けてから、さらに30秒間ほど加熱するとよい。
- 3ラップを取り、うす口しょうゆを小さじ1/2ずつふる。木の芽を手のひらでたたいて添え、すだちを添える。 ! ポイント 木の芽は手のひらでポンとたたくと、より香りがたつ。
- レピレピ
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