イカのニンニク風味
材料 ((4人分)) 剣先イカ大1杯(約600g) ニンニク(粗みじん)大さじ3 青ネギ2本 ☆タレ(A) しょう油大さじ2 砂糖少量 水大さじ2 コショウ少量 作り方 1イカはさばいて皮をむき、胴の部分は格子状に切り目 […]
材料 (4人分)
-
剣先イカ
大1杯(約600g)
-
ニンニク(粗みじん)
大さじ3
-
青ネギ
2本
-
☆タレ(A)
-
しょう油
大さじ2
-
砂糖
少量
-
水
大さじ2
-
コショウ
少量
作り方
- 1イカはさばいて皮をむき、胴の部分は格子状に切り目を入れ、下足は適当な大きさに切って、それぞれ水洗いしてぬめりを取り、よく水気をふき取る。
- 2ニンニクは粗みじんに切り、ニンニクがヒタヒタに浸かるくらいの油を入れた中華鍋に入れ、弱火でじっくり時間をかけて黄金色に炒め揚げする。このとき、こげやすいので常に鍋の中をかきまぜながら炒め、黄金色に仕上がった、取り出して油を切る。
- 3ボウルにタレAの調味料を合わせ、(2)のニンニクを加える。
- 4中華鍋にたっぷり湯を沸かし、(1)のイカをサッと湯通しし、ザルに揚げて水気をよくふきとる。
- 5青ネギは笹打ちに切る。
- 6器に(4)のイカを盛り、(5)の青ネギをその上に乗せる。
- 7中華鍋でサラダ油大さじ4を煙がたつほどに熱し、(6)の青ネギの上からジュッとかける。
- 8(7)の中華鍋に(3)のタレを入れ、余熱で手早く温め、(7)のイカの上にかける。
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