材料 (2人分)

  • マカロニ 100g
  • 鶏もも肉 100g
  • むきえび 100g
  • たまねぎ 1/2コ(100g)
  • しめじ 1パック(100g)
  • バター 20g
  • 牛乳 カップ2
  • 生クリーム カップ1/4
  • パン粉 小さじ2
  • 粉チーズ 小さじ2
  • こしょう
  • 小麦粉 大さじ2

作り方

  1. マカロニをゆでる
  2. 1鍋に湯1リットルを沸かして塩小さじ2弱(10g/湯の1%)を入れ、マカロニを加える。袋の表示時間より1分間短くゆで、ざるに上げる。
  3. 具の下ごしらえをする
  4. 2たまねぎは縦に薄切りにし、しめじは根元の部分を切り落として小房に分ける。
  5. 3鶏肉は余分な脂肪を除き、筋の多いところに切り目を入れる。縦半分に切り、端から一口大に切る。
  6. 4えびは背ワタがあれば取り除く。鶏肉とえびに、それぞれ塩・こしょう各少々をふって下味をつける。
  7. 炒めて煮る
  8. 5フライパンにバターを中火で溶かし、たまねぎを加えて炒める。しんなりしたら端に寄せ、鶏肉を加えて炒める。肉の色が変わったら全体に混ぜて炒め合わせる。
  9. 6えびを入れてサッと炒め、しめじを加えてサッと炒める。
  10. 7小麦粉をふり入れ、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳、生クリームを注ぎ、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、混ぜながら煮る。軽いとろみがついたら火を止める。
  11. 81のマカロニを加え、よく混ぜる。
  12. 焼く
  13. 9耐熱皿に8を入れ、表面にパン粉、粉チーズをふりかける。オーブントースターで8~10分間、焼き色がつくまで焼く。