材料 (2人分)

  • 鶏もも肉 1枚
  • 【A】
  • しょうゆ 大さじ1
  • 小さじ1
  • しょうが汁 小さじ1
  • 五香粉 小さじ1/2
  • 溶き卵 (S) 1/2コ分
  • 【B】
  • かたくり粉 大さじ1+1/2~2
  • 小麦粉 大さじ1+1/2~2
  • レタス 40g
  • かぼちゃ 80g
  • 【五香粉塩】
  • 小さじ1
  • 五香粉 小さじ1/4
  • 揚げ油

作り方

  1. 1鶏肉は6~8等分に切ってボウルに入れ、【A】を加えて混ぜる。五香粉をふってよくもみ込み、10~15分間おいて味をなじませる。
  2. 2レタスは細切りにする。かぼちゃは種とワタを除き、約7mm厚さに切る。揚げ油を180℃に熱し、かぼちゃをカラリと揚げる。
  3. 31の肉を軽く絞ってボウルに残った汁けを除き、溶き卵を加えて混ぜる。【B】を加え、むらなくからませる。
  4. 4揚げ油を160℃に熱し、3の肉を1つずつ入れていく。弱めの中火で3~4分間、油の中で肉を静かに回しながらゆっくりと揚げる。肉が軽くなって浮いてきたら、強火で1分間ほど揚げ、表面から細かい泡が出てくるようになったら取り出して油をきる。
  5. 5器にレタスをのせて、から揚げとかぼちゃを盛り、【五香粉塩】の材料を混ぜ合わせて添える。