セロリとシーフードのイタリアンサラダ
きょうの料理 (放送)
サッとゆでたセロリと、弾力のある魚介類がよくなじんで食べやすくおいしい!あさりの塩味とだしのきいたドレッシングでいただきましょう。
材料 (2人分)
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セロリ(葉付き)
70g
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やりいか(正味90〜100g/小)
2はい
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えび(殻付き)
2匹
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あさり(砂抜きしたもの)
250g
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帆立て貝柱
2コ
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にんじん(薄切り)
適宜
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【A】
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あさりの蒸し汁
80ml
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オリーブ油
大さじ4
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*エクストラバージンオリーブ油がおすすめ
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白ワインビネガー
大さじ1
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オリーブ(黒)
6コ
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*あれば
作り方
- 1セロリは細い茎や葉を除き、10cmほどの長さに切る。やりいかは内臓と軟骨、皮を除き、えびは背ワタを取る。
- 2あさりは鍋に入れて水大さじ3を加え、ふたをして強火で蒸し煮にする。あさりの口が開いたら火から下ろし、あさりと汁を分ける。
- 3鍋に湯を沸かし、1で除いたセロリの細い茎や葉、にんじんを入れる。残りのセロリを加えてゆで、色が鮮やかになったら氷水にとる。続いて、いか、帆立て、えびを1種類ずつゆでてしっかり火を通し、水けをきる。
- 43のセロリは5〜6mm幅の小口切りにする。やりいかの胴は輪切りにし、足は2〜3等分に切る。えびは殻をむき、帆立ては食べやすく切る。
- 5ボウルに【A】を合わせ、2のあさり、オリーブ、4を加えてサッとあえる。
- レピレピ
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