白菜の鶏スープ煮
きょうの料理 (放送)
白菜をトロトロに煮込むと鶏肉のうまみがよくしみ込んで、さらにおいしくなります。ひと冬に何度も食べたくなる、やさしい味です。
材料 (2人分)
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白菜
1/6コ(約500g)
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鶏もも肉
1枚(300g)
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たまねぎ
1/4コ
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しょうが
4枚(15g)
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一味とうがらし
適量
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塩
小さじ1
作り方
- 1白菜はザク切りにする。鍋に鶏もも肉、たまねぎ、水カップ4、しょうがを入れて中火にかける。
鶏もも肉は、切らずに塊のまま入れることで、パサつかず、ジューシーな仕上がりになる。
- 2沸騰したらアクを取り、白菜を入れる。中火のまま、ふたを半分かけて、15〜20分間煮る。白菜が柔らかく煮えたら、塩小さじ1で味を調える。
スープは水分の蒸発量によって味の濃さが変わるので、味見をして塩加減を調節する。
- 3食べる直前に鶏肉を取り出して、食べやすい大きさに切る。器に鶏肉と白菜、たまねぎを盛り、しょうがをのせ、好みで一味とうがらしをあしらう。
- レピレピ
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