材料 (2人分)

  • 3コ
  • えび 80g(約7匹分)
  • 【下味】
  • 少々
  • こしょう 少々
  • 小さじ1
  • かたくり粉 小さじ1
  • 【A】
  • 牛乳 カップ1/2
  • 生クリーム カップ1/4
  • コーンスターチ 大さじ1強
  • 小さじ1/3
  • 砂糖 小さじ1/4
  • キウイ 適宜
  • サラダ油

作り方

  1. 1えびは背ワタを取り、【下味】の材料を順にまぶし、熱湯でゆでて3等分に切る。
  2. 2卵を卵黄と卵白に分ける。卵黄をボウルに入れ、塩少々、酒小さじ1を加えてよく溶き混ぜる。サラダ油小さじ1を弱火で熱した中華鍋に流し入れ、細かくかき混ぜながら炒める。紙タオルで包んで余分な油を取り、さらに包丁で細かくたたき、黄身そぼろをつくる。
  3. 3の卵白をボウルに入れ、泡立て器でツノが立つくらいまで泡立て、混ぜ合わせた【A】を加えて混ぜる。
  4. 4中華鍋をきれいにして温め、サラダ油大さじ1を弱めの中火で熱し、を流し入れる。耐熱性のゴムべらで鍋底からはがすようにしながら炒める。
  5. 5卵白が固まってきたら、のえび、の黄身そぼろを加えてサッと混ぜ合わせ、器に盛る。皮をむいて1cm厚さの半月形に切ったキウイを添える。