材料 (2人分)

  • 平湯葉 4枚
  • 鶏ひき肉 30g
  • しょうが 5g
  • にんじん 10g
  • 生しいたけ 1枚
  • もやし 30g
  • 【A】
  • 顆粒スープの素 小さじ1/2
  • カップ1/2
  • 砂糖 小さじ2
  • うす口しょうゆ 小さじ1
  • 一つまみ
  • 【B】
  • しょうゆ 大さじ1
  • 大さじ1
  • 米酢 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • ごま油
  • こしょう
  • かたくり粉
  • 小麦粉
  • 揚げ油

作り方

  1. 1湯葉はヒタヒタの水につけ、約5分間おいて戻す。
  2. 2をバットなどに移し、乾燥しないようにラップをかけておく。
  3. 3にんじんは細切りにし、生しいたけは石づきを除いて細切りにする。もやしはひげ根を除く。
  4. 4フライパンにごま油小さじ2を熱し、しょうが、鶏ひき肉をいため、塩・こしょう各少々で下味をつける。を加えていため、さらに【A】を加え、沸騰したらアクを除く。かたくり粉大さじ1+1/2を同量の水で溶いて加え、とろみをつける。バットに移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で約1時間冷やす。
  5. 5の湯葉にの1/4量を広げて置き、手前から巻く。小麦粉小さじ1を同量の水で溶いたものを湯葉の端にぬり、とめる。残りの3本も同様にする。
  6. 6深めのフライパンに揚げ油を1.5cm高さまで入れて170℃に熱し、を揚げ焼きにする。
  7. 7器に盛り、【B】を合わせて添える。