材料 (6人分)

  • ▼すしめし
  •  米 3合
  •  酒 大さじ3
  •  だし昆布 5cm
  •  合わせ酢(酢大さじ6 砂糖大さじ4+1/2 粗塩小さじ1)
  • 干し椎茸 4枚
  • にんじん (小)1本(80g)
  • れんこん (小)1節(120g)
  • 焼きあなご(刻む) 100g
  •  酒 大さじ3
  •  砂糖 大さじ2
  •  粗塩 小さじ1/2
  •  しょうゆ 小さじ2
  • 6個
  •  砂糖 大さじ2
  •  粗塩 小さじ1/3
  • 絹さや 50g
  • 甘酢しょうが(市販品) 適量

作り方

  1. 1干し椎茸は水1+1/2カップにつけてもどす。水気を絞り、軸を除いて薄切りにする(もどし汁は残しておく)。
  2. 2米は洗って1割減の水加減をし、30分ほど浸水させたのち、酒、昆布を加えて普通に炊く。合わせ酢は混ぜておく。
  3. 3にんじんは細切りにする。れんこんは皮をむき、小さい薄切りにして水にさらす。
  4. 4鍋に椎茸、にんじん、水気をきったれんこん、酒、砂糖、粗塩を入れ、椎茸のもどし汁をヒタヒタに加えて中火にかける。ひと煮したらしょうゆを加え、水分が少なくなったらあなごを加えてひと煮する。ふたをしたまま粗熱がとれるまでおく。
  5. 5ごはんが炊き上がったら昆布を除き、合わせ酢を混ぜ、粗熱がとれたら(4)を加え、切るように混ぜ合わせる。
  6. 6卵は溶きほぐして砂糖と粗塩を混ぜ、油少々をひいたフライパンに薄く流し、弱火で両面を焼く。全部焼き上がったら細切りにする。
  7. 7器に(5)を盛りつけ、薄焼き卵を散らし、ゆでて細切りにした絹さや、甘酢しょうがを飾る。

ポイント

  • 具材はにんじんが柔らかくなるまで約5~6分煮ます。
  • にんじんは少し太めに切り、煮すぎると割れてしまうので注意。
  • あなごはさっと煮るだけでOK。