もやしとひき肉の春雨炒め
きょうの料理 (放送)
【1人分200円以下でおいしく乗り切る】歯ざわりも楽しく、食べごたえ満点の炒め物です。
材料 (2人分)
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もやし
1袋(200g)
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豚ひき肉
100g
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卵
1コ
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春雨
40g
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えのきだけ
1袋(100g)
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ねぎ
10cm
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しょうが
1かけ
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しょうゆ
大さじ1
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酒
大さじ1
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砂糖
大さじ1/2
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【A】
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しょうゆ
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酒
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砂糖
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塩
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サラダ油
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ごま油
作り方
- 1ひき肉はしょうゆ小さじ1、酒・砂糖各小さじ1/2を加え、サックリと混ぜる。もやしはひげ根を取る。春雨は袋の表示どおりに戻し、水けをきって食べやすく切る。えのきだけは根元を切り落としてほぐす。ねぎは斜め薄切り、しょうがはせん切りにする。
- 2卵を溶いて塩少々を加え、よく混ぜる。フライパンにサラダ油少々を熱して卵液を流し、手早く均一に広げる。周りが乾いてきたら上下を返し、反対側もサッと焼いて取り出す。5cm長さに切り、端から細切りにする。
- 3フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、ねぎ、しょうがをいためる。香りが出たらのひき肉を加えていため、色が変わったら、もやし、えのきだけを加えていため合わせる。春雨を加えて混ぜ合わせ、【A】を加えて味をつける。
- 4器に盛り、を彩りよくのせる。
- レピレピ
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