豆腐と白身魚の蒸し物
きょうの料理 (放送)
ピリ辛のポン酢しょうゆ風のたれで、ふっくらと柔らかく蒸し上がった豆腐と魚を、さっぱりといただきます。
材料 (2人分)
-
絹ごし豆腐
1/3丁(100g)
-
たい
2切れ(200g)
-
昆布
適量
-
谷中しょうが
1本
-
ふき
1本
-
【たれ】
-
しょうゆ
大さじ3
-
酢
大さじ2
-
オレンジの搾り汁
大さじ1
-
ラーユ
少々
-
塩
-
酒
作り方
- 1豆腐は厚みを半分に切る。たいは塩少々をふり、20分間おく。昆布はたいの大きさに合わせて切る。谷中しょうがは縦に薄く切る。ふきは塩適量で板ずりしてサッとゆで、皮をむいて4cm長さに切る。【たれ】の材料は合わせておく。
- 2耐熱のバットに昆布、たい、豆腐の順に重ねておき、酒大さじ1をふる。蒸気の上がっている蒸し器に入れ、中火で15分間蒸す。蒸し上がり2〜3分前に、谷中しょうがとふきを加える。
- 3器に盛り、【たれ】を添える。
- レピレピ
- きょうの料理
- 豆腐と白身魚の蒸し物