ピーマンのちりめんじゃこ炒め
きょうの料理 (放送)
ピーマンは色が変わるまでじっくり火を通すと、甘みが増して歯ごたえも程よくなります。
材料 (2人分)
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ピーマン
6コ
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ちりめんじゃこ
20g
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【A】
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酒
大さじ1
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みりん
大さじ1+1/2
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うす口しょうゆ
小さじ1
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塩
少々
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水
大さじ2
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サラダ油
作り方
- 1ピーマンはヘタと種を取り、縦に4等分に切る。
- 2フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、ピーマンの皮側を下にして入れ、中火でいためる。薄皮がはじけたら、ちりめんじゃこを加え、全体を軽くいためる。
- 3【A】を加えて弱火にし、ふたをする。途中で2〜3度上下を返すようにかき混ぜ、全体がしんなりするまで約6分間蒸らす。途中で水分がなくなったら少量の水を加える。
- 4火から下ろし、器に盛る。
- レピレピ
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- ピーマンのちりめんじゃこ炒め