かぶら蒸し
きょうの料理 (放送)
蒸した具材のやさしい甘み、柚子の香りのトロリとしたあんがおいしい。今回は小かぶで手軽につくります!
材料 (2人分)
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かぶ
2コ(1コ正味120g)
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【A】
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卵白
約10g
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塩
1つまみ
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つくね芋
約10g
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【具】
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鶏もも肉
約15g
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えび
2匹
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かまぼこ
1枚(厚さ1cm)
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生しいたけ
1枚
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ゆり根
3枚
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ぎんなん
4コ
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みつば
5〜6本
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【あん】
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カップ1
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塩
少々
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うす口しょうゆ
小さじ1/2
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みりん
小さじ1/2
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柚子の皮
少々
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かたくり粉
大さじ1
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だし
大さじ1
作り方
- 1【具】を準備する。えびは殻をむき、背ワタを除いて4つに切る。かまぼこは小ぶりに切って熱湯でサッとゆでる。残りはの手順2〜5と同様にする。
- 2かぶは洗って根の先と茎の部分を除き、縦半分に切って目の細かいおろし器ですりおろす。ざるに上げて約1時間30分おくか、軽く絞って汁けをきる。
- 3ボウルに【A】を入れてはしでかき混ぜ、卵白のコシを切る。つくね芋とともにに加えて混ぜる。の【具】も加えて全体をサックリとあえ、2つに分けてまとめる。
- 4耐熱の器にそれぞれ盛り、蒸気の上がった蒸し器に入れ、ふたをして中火で約10分間蒸す。ようじを5秒間刺してから唇に当ててみて、温かければ蒸し上がり。器の中の蒸し汁は、そのまま食べると水っぽくなるのでふき取る。
- 5あんをつくる。鍋にだし、塩、うす口しょうゆ、みりん、柚子の皮を入れて火にかける。柚子の香りがたって沸いてきたら、かたくり粉をだしで溶いて加え、とろみをつける。に均等にかける。
- レピレピ
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