大根と鶏そぼろのごま煮
きょうの料理 (放送)
短時間でもコクのある練りごまが大根にトロリとからみ、奥深いおいしさに!柚子のさわやかな風味とともに。
材料 (2人分)
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大根
300g
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鶏ひき肉
120g
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【煮汁】
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昆布
1枚
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酒
大さじ1+1/3
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うす口しょうゆ
大さじ2
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みりん
大さじ1
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練りごま
大さじ3
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柚子の皮
適量
作り方
- 1大根は皮をむいて乱切りにする。耐熱皿に並べて水少々をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)に5分30秒間かける。
- 2鍋に鶏ひき肉と水180mlを入れ、火にかける前によく混ぜて鶏肉をほぐす。
- 3【煮汁】の練りごま以外の材料との大根を加えて強火にかけて煮立て、アクをすくう。弱火にして練りごまを加え、サッと混ぜて落としぶたをする。煮汁が少なくなったらふたを取り、鍋底にくっつかないように大根の表裏を時々返しながら煮る。
- 4器に盛り、柚子の皮を添える。
- レピレピ
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