さけのおろし煮
きょうの料理 (放送)
だしの味をたっぷり含んだ大根おろしとサックリ揚げたさけの香ばしさが、相性抜群!
材料 (2人分)
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大根
150g
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生ざけ
2切れ(200g)
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ねぎ
8?
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【煮汁】
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だし
カップ3/4
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しょうゆ
大さじ1+1/3
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みりん
大さじ1
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砂糖
小さじ1
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柚子の皮
約3cm角
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しょうゆ
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酒
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小麦粉
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サラダ油
作り方
- 1さけは1切れを3つに切り、しょうゆ・酒各小さじ1をまぶして5分間おく。
- 2大根は皮をむいてすりおろし、ざるに入れて汁けをきる。ねぎは縦に切り込みを入れて中の芯を除き、せん切りにして水にさらす(白髪ねぎ)。芯は斜め薄切りにする。
- 3鍋に【煮汁】の材料を合わせ、の大根とねぎの芯を入れてひと煮立ちさせる。
- 4さけの汁けを紙タオルでふき、小麦粉適量をまぶす。フライパンにサラダ油を約1cm高さまで入れて170℃に熱し、さけを入れ、約3分間揚げる。
- 5揚げたてのを、の【煮汁】に加えてひと煮立ちさせ、器に盛り、水けをきった白髪ねぎと柚子の皮をのせる。
- レピレピ
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