さんまとごぼうのかき揚げ
3分クッキング (放送)
カリカリジューシー、ビールによく合うさんまメニュー
材料 (4人分)
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さんま
3尾(600g)
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しょうゆ
大さじ1
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酒
大さじ1
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おろししょうが
小さじ1
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ごぼう
150g
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▼衣
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小麦粉
1カップ強
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水
1カップ
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▼しょうがじょうゆ
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しょうゆ
大さじ1
-
水
大さじ1
-
おろししょうが
小さじ1
作り方
- 1ごぼうはタワシできれいに洗い、縦に切り込みを入れて細めのささがきにし、5分ほど水にさらし、ザルに上げて水気をきり、さらによくふきとる。
- 2さんまは頭、腹ワタを除いてきれいに洗い、三枚おろしにする。おろし身の腹骨をすきとり、中央の小骨を切りとり、1cm幅の斜め切りにする。これをしょうゆ、酒、おろししょうがを合わせた中に10分つけておく。
- 3衣を作る。ボウルに小麦粉と水を合わせて混ぜる。
- 4(2)の汁気をふきとって小麦粉大さじ1をまぶし、(1)のごぼうとともに衣に入れて混ぜ合わせる。
- 5揚げ油を160℃に熱し、(4)をスプーンなどで一口大にまとめて入れる。2~3回に分けて入れ、それぞれ6分ほどかけてカラッとするまで揚げる。
- 6器に盛り、合わせたしょうがじょうゆを添える。
ポイント
- さんまの下味が味つけになっているので、何もつけずに食べられます。
- ごぼうはささがきにして5分ほど水にさらした後、水気をよくよく拭いておくこと。
- 揚げるポイントは温度、高温だとタネが一気に散ってしまい、低温すぎるとカラリと揚がらない。
- レピレピ
- 3分クッキング
- さんまとごぼうのかき揚げ