白玉春餅(チュンピン)
3分クッキング (放送)
モチモチの薄皮に具を包んで食べる、パーティーメニュー
材料 (4人分)
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▼皮(約20枚分)
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白玉粉
50g
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水
3カップ
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塩
小さじ1/3
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薄力粉
300g
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長ねぎ
1/2本
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にんじん
1/2本
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きゅうり
1/2本
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チャーシュー(市販品)
200g
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卵
2個
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長ねぎの粗みじん切り
1/4本分
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塩、こしょう
各少々
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もやし
1袋
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塩、こしょう
各少々
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▼練りみそ
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長ねぎのみじん切り
1/4本分
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みそ
80g
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しょうゆ
大さじ1
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砂糖
大さじ1
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水
1/3カップ
作り方
- 1皮の生地を作る。ボウルに白玉粉を入れ、分量の水と塩を加え、白玉粉の粒をヘラなどですりつぶしながらなめらかに混ぜる。ここに薄力粉をふるい入れて泡立て器で混ぜ、冷蔵庫に入れて15分休ませる。
- 2練りみそを作る。小鍋に油大さじ1を熱し、長ねぎのみじん切りを香りが立つまで炒め、みそ、しょうゆ、砂糖、水を加え、混ぜながらとろりとするまで煮つめる。
- 3皮を焼く。フライパン(直径19~20cm)を熱して油を薄くぬり、よく混ぜた(1)を大さじ2~3流して広げ、強火で焼く。上面が乾いたら裏返し、薄く焼き色がつくまで焼く。同様にくり返して焼き、焼けたものから重ねておく。
- 4長ねぎ、にんじん、きゅうりは5~6cm長さのせん切りにする。チャーシューは5~6cm長さの棒状に切る。
- 5卵は溶きほぐし、長ねぎの粗みじん切り、塩、こしょうを混ぜ、油大さじ1を熱した強火のフライパンに流し、大きく混ぜて炒り卵を作る。
- 6もやしはひげ根をとって洗い、水気をよくきる。ごま油大さじ1/2を熱した強火のフライパンでさっと炒め、塩、こしょうする。
- 7(3)~(6)をそれぞれ器に盛り、練りみそを添える。皮に練りみそをぬって好みの具を2~3種類のせ、くるりと巻いて食べる。
ポイント
- 白玉粉に水を少しずつ加えてダマがなくなるように混ぜましょう。
- 生地は必ず休ませること。
- 生地は焼き色をつけた方が香ばしい味わいに。
- 練りみそは、時間をかけて煮詰めます(7分くらいかけて、鍋底に筋が残るまで)。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 白玉春餅(チュンピン)