クイックピーマンフライ
きょうの料理 (放送)
味つけはなし!ソーセージとチーズ、ミニトマトを詰めるだけの、簡単フライです。
材料 (2人分)
-
ピーマン
4コ
-
ミニトマト
4コ
-
ウインナソーセージ
4本(約150g)
-
ピザ用チーズ
大さじ3
-
溶き卵
1コ分
-
小麦粉
適量
-
パン粉
適量
-
ベビーリーフ
適宜
-
レモン
適宜
作り方
- 1ピーマンはヘタの周囲にナイフを入れて、ヘタと種を抜く。種を取り除き、ヘタはとっておく。ミニトマトはヘタを除く。
- 2ソーセージは細かく刻み、ピザ用チーズと合わせておく。
- 3ピーマンにを半分くらいまで詰め、ミニトマトを押し込む。さらにを詰め、ピーマンのヘタを押し込んでふたをする。
- 4を小麦粉、溶き卵、パン粉の順につける。再度、溶き卵、パン粉をつけて、しっかりと衣をつける。
- 5180℃の揚げ油でを色よく揚げ、油をきって塩・こしょう各少々をふる。皿にベビーリーフとともに盛りつけ、レモンを添える。好みで豚カツソースなどをかけてもよい。
- レピレピ
- きょうの料理
- クイックピーマンフライ