ひじきの炊いたん
きょうの料理 (放送)
ひじきとお揚げさんだけの、シンプルで使い勝手のよいおばんざいです。意外と短時間でつくれます。
材料 (つくりやすい分量)
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ひじき
20g
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油揚げ
1枚(40g)
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【おばんざいのだし】*カップ3/4
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水
カップ3
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昆布
1枚
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煮干し
15g
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酒
小さじ1
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【A】
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酒
小さじ1
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砂糖
小さじ2
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みりん
小さじ2
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うす口しょうゆ
大さじ1
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しょうゆ
小さじ1
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サラダ油
作り方
- 1ひじきはたっぷりの水につけ、15〜30分間おいて戻し(水につけて戻す。砂などがついていることがあるので、砂を落とすように、ひじきだけをつまんで取り出す)、上のほうからつまむようにしてざるにとる。ざるに入れたまま2〜3度水をかえて軽くすすぎ、水けをよくきる。
- 2油揚げは紙タオルではさんで押すようにし、余分な油を吸い取る(熱湯で油抜きしなくても、紙タオルでしっかりと押さえるだけで、余分な油が取れる)。長さ3〜4cm、幅5mmに切る。
- 3鍋にサラダ油大さじ1を熱し、のひじきを入れてサッといためる(あまり強くいためると、ひじきの表面がむけてしまうので、全体に油が回るくらいでよい)。全体に油が回ったら、だし、【A】、の油揚げを加えて煮る。弱火でときどきかき混ぜながら10〜15分間煮、煮汁が底のほうに少しだけある状態になったら、火から下ろす。
- レピレピ
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