温豆腐のカレーあんかけ
3分クッキング (放送)
カレーあんなら子供も喜ぶ、そろそろ恋しい?あったかおかず
材料 (4人分)
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絹ごし豆腐
2丁(600g)
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▼カレーあん
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豚肉(切り落とし)
150g
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玉ねぎ
1/4個
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ほうれん草
1/2わ(150g)
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油
小さじ2
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カレー粉
小さじ2
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水
1+1/2カップ
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酒
大さじ2
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みりん
大さじ2
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しょうゆ
大さじ3
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塩
少々
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片栗粉
大さじ1+1/2(同量の水で溶く)
作り方
- 1玉ねぎは薄切りにする。ほうれん草は洗って5cm長さに切り、熱湯に茎のほうから入れてさっとゆで、ザルに広げて冷まし、水気を絞る。豚肉は細かく切る。
- 2豆腐は1丁を4等分に切り、熱湯に入れてふたをし、火を止めて温めておく。
- 3中華鍋に分量の油を熱して豚肉を中火で炒め、色が変わったら玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。カレー粉をふって香りが出るまで炒め、分量の水を加え、煮立ったらアクをすくいとり、酒、みりん、しょうゆ、塩を加えてひと煮する。
- 4(3)に水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、最後にほうれん草を加えて温める程度に火を通す。
- 5器に豆腐の水気をきって盛り、(4)のカレーあんをかける。
ポイント
- 豆腐はグラグラ沸騰させないこと(‘す’が入ってしまいます)。
- 熱湯に入れて、ふたをして火からおろした状態で温めます。
- 豆腐を温めている間に、あんの用意をするとよいでしょう。
- あんの豚肉はしっかり炒めておくこと。
- ゆでたほうれん草は、水気を絞って加えます。
- このカレーあん、うどんにかけてもおいしい。
- レピレピ
- 3分クッキング
- 温豆腐のカレーあんかけ